Majka Gran Fondo est un Granfondo traditionel et un contre-la-montre dans les Séries mondiales Gran Fondo UCI avec Rafal Majka (équipe des Émirats arabes unis) comme hôte idéal pour vous guider sur ses parcours d’entraînement à et autour de Myslenice près de Cracovie.
Général
Myslenice est une ville au sud de la Pologne dans une région appelée Voïvodie de Petite-Pologne avec une population de 20 000 habitants. La ville est située sur la route européenne E77, reliant les pays baltes à la Hongrie.
La rivière Raba et les montagnes Chelm sont des attractions touristiques célèbres de la région.
À proximité Cracovie (30 km) est la deuxième plus grande ville de Pologne avec près de 800 000 habitants. La ville est célèbre pour ses monuments historiques avec aussi la mine de sel de Wieliczka, les Tatras et le camp de concentration nazi d’Auschwitz d’attractions touristiques à proximité.
Contre-la-montre
Le contre-la-montre de 20 km est une boucle aller-retour partant de la ville de Dobczyce (15 km à l’ouest de Myslenice où les courses sur route seront organisé et 30 km au sud de Cracovie) vers un tournant à mi-chemin. Le parcours est principalement plat avec quelques centaines de mètres raides au deuxième kilomètre, puis monte légèrement vers le point où les coureurs doivent tourner pour revenir sur la même route jusqu’à l’arrivée à Dobczyce.
Course sur route
Le Granfondo a deux distances. Le parcours plus court de 72 km compte comme épreuve de qualification pour les hommes de 60 ans et plus et les femmes de 50 ans et plus, tandis que le parcours plus long de 105 km est la distance de qualification officielle pour tous les hommes de 19 à 59 ans et les femmes de 19 à 49 ans. Les deux parcours partagent les mêmes premiers 42 km où le mediofondo remonte vers la ligne d’arrivée, tandis que le granfondo fait une autre boucle et fait la partie entre km32-42 une deuxième fois avant de se connecter à nouveau avec la route mediofondo vers l’arrivée.
Les parcours ont respectivement 900 et 1400m de dénivelé et peuvent être considérés comme plutôt plats avec quelques dénivelés jamais très raides ni longs. La différence entre le point le plus bas et le point le plus haut de la course n’est que de 150m, une section qui se fait entre les km 52-55.
